Lorsque la vision d'une personne se détériore, la première chose à laquelle elle pense est de savoir s'il est possible de la restaurer sans chirurgie. La correction est considérée par beaucoup comme une mesure extrême - et ce n'est pas surprenant puisque toute intervention chirurgicale implique une forte pression sur le corps.
En fait, vous pouvez améliorer votre vision - mais seulement si vous avez un faible degré de pathologie. De plus, de nombreux changements sont dus à un stress intense et à une fatigue chronique. Cela vaut la peine de se battre au moins avec eux pour que les yeux reviennent à la normale.
Quelles sont les méthodes efficaces pour restaurer la vision, pourquoi elle peut se détériorer, par où commencer, si vous voulez être guéri - nous vous le dirons plus en détail.
Les principales causes de déficience visuelle
Avant de choisir les bons exercices pour les yeux pour améliorer votre vision, vous devez comprendre pourquoi vous avez commencé à voir moins bien. Ils sont nombreux et se divisent tous en deux groupes : congénitaux et acquis.
Causes congénitales :
- prédisposition héréditaire;
- prématurité;
- Pathologies et défauts des yeux de nature congénitale.
Dans de tels cas, une déficience visuelle grave peut être évitée. Habituellement, dès l'enfance, il devient clair que l'enfant ne voit pas aussi bien qu'il le pourrait - et ensuite il doit être montré à un spécialiste, et également faire des exercices pour les yeux pour restaurer la vision. Les meilleurs exercices, bien sûr, sont choisis par le médecin.
Causes acquises :
- Problèmes avec la colonne vertébrale - ils ont tendance à entraver la circulation sanguine dans la tête et les yeux, et donc la personne commence à voir pire ;
- révision constante - seulement d'eux le massage des yeux aide très bien, surtout si vous travaillez souvent à l'ordinateur;
- mauvaises habitudes - fumer et boire de l'alcool ont également un effet négatif sur la circulation sanguine;
- violation constante des règles d'hygiène oculaire;
- pathologies à caractère infectieux;
- blessures et autres lésions oculaires;
- Malnutrition - un manque de vitamines affecte également négativement la vision.
La gymnastique oculaire pour améliorer la vision est loin d'être la seule méthode de récupération. Il y en a d'autres et ils vous conviendront probablement mieux. Chaque cas est individuel - et pour comprendre quelles méthodes vous aideront à restaurer votre vision à son ancienne netteté, il est préférable de consulter un spécialiste.
méthodes orthopédiques
La catégorie la plus populaire est le port de lunettes et de lentilles de contact. Pour certains, seule la première option convient et les verres semblent inconfortables, d'autres s'y sentent plus qu'à l'aise.
Le type de lunettes ou de lentilles que vous choisissez est directement lié à votre acuité visuelle. Pour certains, par exemple, des lunettes suffisent pour lire ou travailler sur ordinateur, qui ne doivent pas être portées tout le temps.
Récupération grâce à l'entraînement des muscles oculaires
Ce sont précisément les exercices pour les yeux pour restaurer la vision. Cette technique est considérée comme l'une des plus efficaces - et non par accident: une gymnastique bien choisie aidera à la fois les personnes qui font régulièrement du surmenage et les personnes atteintes de pathologies congénitales.
Parmi les exercices, les plus populaires et les plus efficaces sont les suivants :
- renforcer les muscles des yeux - pour cela, vous devez tourner les yeux, cligner des yeux et regarder de droite à gauche et de haut en bas;
- Entraînement des muscles des yeux ciliaires - vous devez d'abord regarder un objet à proximité, puis regarder attentivement au loin;
- Massage des yeux - doucement et sans hâte, il aide le mieux à se détendre après une journée devant l'ordinateur.
Méthodes médicales
Une bonne option si vous choisissez le bon médicament qui soutiendra votre système visuel et aidera éventuellement à restaurer l'acuité visuelle antérieure. Dans la plupart des cas, les médicaments sont prescrits aux patients atteints de myopie, d'hypermétropie, de glaucome et de cataracte.
Des médicaments peuvent également vous être prescrits simplement à titre préventif - par exemple, si vos yeux sont très sollicités mais ne se sont pas encore aggravés.
méthodes chirurgicales
La restauration de la vision au laser est une opération rapide et efficace. Cela ne dure que 7 à 10 minutes et il s'avère que très vite, il revient au mode de vie précédent. Bien sûr, de telles mesures sont prises lorsque d'autres méthodes sont inutiles - mais vous pouvez être sûr que le résultat dépassera toutes les attentes.